Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Sử dụng kết hợp cả bóng và tạ sẽ khiến bạn dễ dàng thấy được sự thay đổi của cơ thể sau một...

Ba lần đau khổ đủ để bạn chết vì đau tim!

Mất mát về tình cảm gia đình, tình yêu, một đứa con qua đời, một tai nạn xe hơi, bị tấn công bạo lực...

Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Công việc buộc bạn phải dính chặt với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do không vận động nhé....

Gừng – Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ

Do sự biến đổi khí hậu toàn cầu có xu hướng nóng lên, trong những năm gần đây, ở miền Bắc và miền Trung...

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

HIIT là phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, đan xen các bài tập cường độ cao và cường độ thấp,...

Eo thon bụng phẳng chào hè

Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc...

10 “tiêu chuẩn vàng” của nam giới: Bạn chỉ đạt 6 cũng đủ khiến...

Các chuyên gia sức khỏe thường nói rằng, tuổi trung niên cũng giống như dòng suối chảy phân nhánh, càng về sau, dòng nước...

Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Trong bài này, các Huấn luyện viên lựa chọn những bài tập tương đối “khó nhằn”, dành riêng cho các cặp đôi đã...

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có...

Em bé suýt phải cưa chân vì gặp phải hội chứng hiếm gặp trong...

Khi đến thế giới này chưa được bao lâu, bé gái người Trung Quốc tên Tiểu Hiểu phải trải qua một ca phẫu thuật...

Latest news