Cây giảo cổ lam

Tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, thân mảnh, cây thân thảo, từ các thế kỉ XVII ở Trung Quốc đã được các vua chúa tiêu dùng trong chế tác thần dược kéo dài tuổi thọ, làm đẹp cho cung phi, do đó người Trung Quốc đặt cái tên ưu ái “cỏ trường thọ” là một tên gọi khác chỉ loài cây thuốc quý này. Sau Đó người Nhật Bản khi nghiên cứu tuổi thọ bình quân là 98 của 1 bộ lạc ở vùng núi cao, người dân vùng này đã tiêu dùng cây giao co lam chế biến và uống hằng ngày, người Nhật gọi giảo cổ lam là “phúc ẩm thảo”.

Ở Việt Nam lần trước hết GS Phạm Thanh Kỳ phát hiện giảo cổ lam mọc ngẫu nhiên trên núi Phanxiphang, Lào Cai năm 1997. từ đây ra đời đa dạng dự án nghiên cứu và ghi nhận tác dụng của loại cây này: thành phần đựng hơn 100 hoạt chất saponin – là hoạt chất với cấu trúc giống lực lượng dammaran trong cây nhân sâm, nó  tác dụng xuất sắc trong giảm cholesterol toàn phần, ngăn dự phòng hình thành mảng xơ vữa động mạch, duy trì áp huyết ổn định.

mô tả cây giảo cổ lam

Là cái cây thân thảo, thân mảnh, mang tua cuốn đơn để leo, thuộc cái hoa đơn tính khác gốc. Lá giảo cổ lam đơn xẻ chân vịt, giống lá kép chân vịt, cành hoa hình sao, rời nhau, cụm hoa sở hữu phổ biến hóa nhỏ màu trắng, bao phấn dính thành đĩa,  3 vòi nhụy ở bầu. Quả giảo cổ lam hình cầu, với con đường kính từ 5 – 9mm, màu đen khi chín, dòng cây này thường mọc ở độ cao từ 300-2000m, khu vực rừng ẩm, thưa ở 1 số nước châu Á như Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản và ở rừng của 1 số nước châu Âu khác…

Thành phần chính là flavonoit và saponin, không những thế còn chứa những vitamin và khoáng vật như Se, Zn, Mn,Fe, P… Theo nghiên cứu trong khoảng bao tri may tinh quan 10 cây giảo cổ lam 7 lá là dòng  chứa phổ biến nhất hoạt chất saponin này, gấp 3-4 lần lượng chất này trong nhân sâm, cây giảo cổ lam 5 lá là đặc biệt và nhiều nhất, còn 1 cái giảo cổ lam 3 lá thì ít sử dụng vì ít tính năng hơn so mang hai loại còn lại.

Giảo cổ lam  tác dụng gì?

Giảo cổ lam là chiếc thuốc quý dùng trong y khoa Trung Quốc, được gọi là nhân sâm 5 lá, giúp kéo dài tuổi thọ nếu sử dụng thường xuyên. Ở Việt Nam, những nghiên cứu từ bao tri may tinh quan 6 chỉ ra tác dụng của cây giảo cổ lam rất phổ quát. Giảo cổ lam mang vị ngọt đắng,  tính hàn, ích khí kiện tỳ, thanh nhiệt giải độc phải chăng cho cơ thể.

1. Hạ mỡ máu, giảm cholesterol trong máu: Giảo cổ lam mang tác dụng tốt trong việc làm hạ mỡ máu, giảm lượng cholesterol đến 71% nhờ hoạt chất saponin “loại bỏ” những chất béo với trong máu, những mảng xơ vữa trong lòng mạch, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim mạch, giúp máu lên não lưu thông.

2hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhờ họat chất phanoside ổn định tuyến đường huyết, khiến insulin nhạy cảm sở hữu tế bào hơn, tăng cường khả năng tiêu dùng glucose của tế bào giúp ổn định lượng tuyến đường trong máu.

3. Tác dụng giảm béo nhờ những hoạt hóa men AMPK – là 1 dạng men  khả năng chuyển hóa năng lượng của cơ thểthúc đẩy thời kỳ oxi hóa chất béo và chuyển hóa con đường đạm, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

4. nâng cao cường hệ miễn nhiễm chống 1 số loại ung thư: Chất flavonoid mang trong giảo cổ lam là chất chống oxi hóa mạnh, chống độc và giảm tổn thương gan, tăng khả năng thải độc của gan. không những thế còn  nấm linh chi hay cây cỏ mực cũng sở hữu tác dụng nâng cao miễn nhiễm.

5. Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn dự phòng chứng lấp lú ở người già: Uống trà giảo cổ lam hằng ngày nâng cao cường lượng máu lên não, cho giấc ngủ sâu hơn và tỉnh ngủ hơn

6. Giảm căng thẳng, chống lại quá trình lão hóa: các chị em, người làm văn phòng dùng trà giảo cổ lam là cách giảm stress hiệu quả, làm chậm thời kỳ lão hóa da, tóc.Tham khảo: nấm linh chi giảm stress rất tốt

7. Tác dụng nâng cao lực: Nghiên cứu chỉ ra giảo cổ lam nâng cao lực co cơ đến 11,112kg cao hơn Quercetin và phylamin. Tác dụng này thấp cho những vận cổ vũ tham gia thi đấu tăng thành tích.

bí quyết dùng cây giảo cổ lam

Giảo cổ lam sở hữu thể được tiêu dùng để bào chế viên dạng 4-10gam, hoặc dùng uống thay trà. Uống giảo cổ lam buổi sáng hoặc chiều làm cho bạn tỉnh ngủkhông những thế dùng quá rộng rãi cũng với thể gây ngộ độc như ngộ độc như nhân sâm.

Đối với bệnh nhân hay bị hạ các con phố huyết chỉ uống giảo cổ lam lúc ăn no. khi uống giảo cổ lam sẽ mang thể mang cảm giác miệng khô, khát nước do thời kỳ chuyển hóa thân thểdo vậy nên uống thêm rộng rãi nước chín để điều tiết.

Kiêng kị khi tiêu dùng giảo cổ lam

ko dùng nếu với những chứng “hư hàn”, nghĩa là thân thể  những triệu chứng chân tay lạnh, ghét lạnh, chịu rét kém, hay mỏi mệt, đuối sức, đổ mồ hôi, thở ngắn kháđại tiện lỏng loãng, mạch trầm nhược, miệng nhạt khô khát, tiêu nhân tiện trong dài.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here